长吃中药的病人日常饮食吃什么好

大多中药都会要求忌辣，忌腥，忌强刺激的食物。
另外，补益类的做携念药忌食腌菜、萝卜等破气的菜。还一个要纯困注意的隐雀是，吃中药的同时别喝茶。
清淡饮食 避免辛辣刺激和鱼腥发物 以及国语粘腻高脂肪的食物
很多味中药虽然是颂码副作用小，但是对肠胃和肝而言还是有一定的刺激性的，所以建议吃一些保护肠胃和野兆哪肝的食品，推荐：枸杞，猜正香砂养胃等
二、我要吃中药 我能吃些什么菜 饭 肉之类的可以吃清淡的饮食、绿豆、莲子、百合、豆浆、黄瓜、冬瓜等。
三、中药里何首乌可以做什么菜一、首乌粥的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱明目食谱 首乌粥的制作材料： 主料：粳米100克 辅料：何首乌30克，枣（干）8克 调料：冰糖10克 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。2. 红枣洗净，去核，切片；何首乌洗净，烘干捣成细粉。3. 粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸后加入何首乌粉、红枣片，转用小火煮约45分钟。4. 待米烂粥熟时，下入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。二、何首乌糖粥的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱气血双补食谱乌发食谱滋阴食谱骨质疏松食谱 何首乌糖粥的制作材料： 主料：粳米10克 辅料：何首乌30克，桂圆肉10克，枣（干）20克 调料：冰糖30克 1. 将何首乌放入砂锅，加适量水，煎至浓汁，去渣留药汁； 2. 将桂圆肉去浮尘； 3. 冰糖敲碎； 4. 大枣洗净； 5. 将粳米淘洗净，倒入药汁锅内； 6. 加适量清水、大枣、桂圆肉，煮沸； 7. 再转成文火煮至米熟烂成稀粥。小帖士-健康提示： 1. 本品具有滋肝补肾、益气养血之功效，适用于骨质疏松症、肾阴虚、头晕耳鸣、驼背弯腰、腰腿酸痛、口干咽燥等症。2. 脾虚便溏者忌服此方，服药膳时，勿食葱、蒜、萝卜。三、补脑益智羹的做法详细介绍 菜系及功效：学龄期儿童食谱青少年食谱神经衰弱食谱营养不良食谱益智补脑食谱 补脑益智羹的制作材料： 主料：银耳(干)10克，木耳(干)10克，香菇（干）20克，何首乌150克，鹌鹑蛋100克 辅料：桂圆20克 调料：淀粉(豌豆)10克 1. 银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根，用水泡发好。何首乌洗净用绞出汁备用。2. 鹌鹑蛋放入凉水中，上火煮熟，去皮。桂圆取肉。3. 锅上火，放入高汤，下入银耳、木耳、香菇、何首乌汁、桂圆肉和鹌鹑蛋，中火炖20分钟，用湿淀粉勾芡即成。小帖士-健康提示： 此羹具有补脑强筋，宁心安神，通脉活络的作用。四、首炖排骨的做法详细介绍 菜系及功效：失眠食谱健忘食谱乌发食谱补虚养身食谱耳鸣食谱 首炖排骨的制作材料： 主料：猪排骨(大排)1000克 辅料：何首乌100克，黑豆100克 调料：大葱5克，料酒3克，盐4克 1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。2. 将何首乌、黑大豆、排骨，葱花、料酒、盐放入沙锅，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂可。小帖士-健康提示： 适用于头发早白，病后虚弱、头昏耳鸣、健忘失眠等症。五、首乌瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：补血食谱乌发食谱滋阴食谱 首乌瘦肉汤的制作材料： 主料：猪肉(瘦)120克 辅料：何首乌30克，生地黄20克，桑椹子40克 1. 首乌、生地、桑葚子，分别洗净； 2. 瘦肉洗净，原件下煲； 3. 将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小时； 4. 去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。小帖士-健康提示： 1. 防止须发早白，多饮此类汤水，有一定的效果，且身体亦会更健壮； 2. 生地黄为滋阴养血之要； 3. 如身体虚弱，病后，产后见头发色泽欠佳，应改用熟地黄； 4. 因其性温，补血而不寒。六、芝麻首乌糊的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱乌发食谱 芝麻首乌糊的制作材料： 主料：何首乌500克，黑芝麻500克 辅料：赤砂糖300克 1.首乌片烘干，研制成粉末； 2.黑芝麻炒酥压碎； 3.净锅置中火上，掺清水，首乌粉煎沸，加入芝麻粉、红糖熬成糊状，盛于容器内即可。小帖士-健康提示： 补肾黑发。适用于白发症。小帖士-食物相克： 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。七、何首乌煲鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱补血食谱滋阴食谱 何首乌煲鸡蛋的制作材料： 主料：何首乌60克，鸡蛋500克 何首乌洗净加水和鸡蛋同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮片刻，即可吃蛋饮汤。小帖士-健康提示： 此菜具有味道适口，滋阴补肾益血的功效。小帖士-食物相克： 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。八、乌发茶的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱肾调养食谱乌发食谱 乌发茶的制作材料： 主料：何首乌15克，生地黄30克，白酒400克 1.先将何首乌、生地黄清水洗净，沥干水。2.把何首乌、生地黄放入白酒里泡15-20分钟，刀切成薄片，用沸水冲泡代茶饮。小帖士-健康提示： 此茶3-6天一剂，连服4个月；此茶具有补肝肾、益气血、黑须发、悦颜色的功效。小帖士-食物相克： 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。九、首乌苡仁酒的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱 首乌苡仁酒的制作材料： 主料：何首乌90克，薏米60克 辅料：白酒500克 1. 将首乌切成片与薏苡仁一同置容器中； 2. 加入白酒，密封浸泡14天，过滤去渣即成。